說(shuō)實(shí)話(huà):除非你加入南瓜的行列，否則它還不是正式的秋天。南瓜香料季節(jié)是一年中盡情享受這個(gè)季節(jié)最好的味道的時(shí)候，還有什么比早上喝一杯咖啡更好的方法呢?TikTok用戶(hù)SmallerSam_PCOS在這里幫助她的唐恩都樂(lè)南瓜咖啡技巧，它提供了一年中這個(gè)時(shí)候所有舒適的氛圍。

山姆聲稱(chēng)這種美味的冷咖啡大約含有140卡路里，所以你仍然可以盡情享受，而不會(huì)偏離你的減肥努力。最好的部分是什么?它“嘗起來(lái)像南瓜糖餅干!”

這款唐恩都樂(lè)南瓜咖啡熱量低，非常適合減肥

TikToker Sam在她的視頻中解釋說(shuō):“這是一種中等冷的啤酒，加兩個(gè)南瓜漩渦、兩份烤杏仁、兩份脫脂牛奶和三份Splendas?！?/p>

山姆在抖音上的粉絲和粉絲都在這里喝這種美味的應(yīng)季飲料，有人評(píng)論說(shuō):“我對(duì)你的內(nèi)容很著迷，”還有人要求，“請(qǐng)?jiān)僮鲆恍┑涂防锏谋Х劝伞！?/p>

每一款唐恩都樂(lè)飲料——按含糖量排名

唐恩都樂(lè)讓顧客很容易就能堅(jiān)持自己的卡路里預(yù)算。一杯中等大小的冷萃咖啡本身只有5卡路里，而該品牌的一杯中等大小的風(fēng)味咖啡可能含有5到10卡路里。所以，在你去唐恩都樂(lè)之前，你可以規(guī)劃出如何定制它，以最適合你的需求。

營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)的9種健康唐恩都樂(lè)早餐

山姆唐恩都樂(lè)南瓜咖啡之所以成為減肥的一個(gè)突出選擇，不僅僅是因?yàn)樗目防锖?。?dāng)你想持續(xù)減肥時(shí)，你需要期待“款待”，而不會(huì)因?yàn)榉趴v而感到內(nèi)疚。無(wú)論你是外出辦事還是去上班，這種秋季靈感的飲料都不會(huì)破壞卡路里儲(chǔ)備，還能幫你享受這個(gè)季節(jié)的樂(lè)趣。