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pilaris角化病到底是什么我能擺脫它嗎?它會(huì )因為季節和其他因素而變得更糟嗎?

——麗莎

首先，請知道你是唯一一個(gè)處理這種情況的人。“pilaris角化病是一種非常常見(jiàn)的皮膚狀況，”Shari Lipner醫學(xué)博士說(shuō)威爾康奈爾醫學(xué)院和紐約長(cháng)老會(huì )醫院的皮膚科醫生，博士告訴SELF。“我有很多病人專(zhuān)門(mén)來(lái)詢(xún)問(wèn)這方面的問(wèn)題和治療方法。”

那么究竟什么是pilaris角化病呢?這種情況會(huì )導致皮膚上(完全無(wú)害的)小腫塊，看起來(lái)像雞皮疙瘩或小丘疹。但利普納博士說(shuō)，它們并不是真正的丘疹，而是毛囊中死去的皮膚細胞塞。這些腫塊通常出現在上臂、大腿前部，或者(最常見(jiàn)的是兒童)臉頰上。這種情況本身是良性的，但也可能伴隨著(zhù)令人不快的干燥或發(fā)癢。

不幸的是，對大多數人來(lái)說(shuō)，pilaris角化癥是一種慢性疾病，所以“我們無(wú)法提供治療，”Lipner博士說(shuō)。但正如你所注意到的，它會(huì )因天氣或其他因素而起起落落。比如，你可能在冬天空氣比較干燥的時(shí)候更容易注意到自己的癥狀，或者你洗了很長(cháng)時(shí)間的熱水澡，皮膚會(huì )變干。

但如果你恰好此時(shí)正在處理一場(chǎng)角質(zhì)層角化病，有一些方法可以控制它，甚至讓它不那么明顯。利普納博士說(shuō)，首先也是最重要的一點(diǎn)是保濕——如何保濕和什么時(shí)候保濕都很重要。

利普納博士建議，要確保使用厚厚的面霜或軟膏，而不是乳液(如果你把它們放在手掌上翻過(guò)來(lái)，這些產(chǎn)品就不應該滴落或流掉)，因為它們能更有效地鎖住水分進(jìn)入皮膚。利普納博士還特別推薦使用含有尿素或乳酸等成分的保濕霜，這些成分往往是一種非常濃稠的稠度，還能幫助你輕輕地去死皮。查看AmLactin超平滑保濕霜，16美元，或KP Duty AHA保濕療法，38美元。一種溫和的去角質(zhì)身體磨砂膏，比如急救美容品牌KP Bump Eraser的身體磨砂膏，售價(jià)26美元，也可能有幫助。

保濕的最佳時(shí)間是在淋浴或沐浴后，此時(shí)你的皮膚仍然潮濕(但不是濕漉漉的)。厚厚的面霜可以鎖住皮膚的水分。利普納博士說(shuō)，你每天需要保濕兩到三次。(但很明顯，你不必每次都洗澡，每次都要用保濕霜。)

有一個(gè)慷慨的保濕和脫落的方案，像這樣，大多數人的角化病pilaris看到 一些利普納博士說(shuō)，情況有所改善。但是如果你仍然感到沮喪，和一個(gè)有董事會(huì )認證的皮膚科醫生談?wù)勀愕钠渌x擇。利普納博士說(shuō)，這些可能包括化學(xué)換膚、短期局部類(lèi)固醇治療、激光治療或微晶磨皮。“除了在家治療，還有很多其他選擇。”

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