醫院的助手

讓爸爸晚上回家。

“不要讓你的伴侶睡在可怕的醫院椅子上。享受與寶寶獨處的寧靜，或者如果你渴望有人陪伴，邀請你的母親或姐妹留下來(lái)。在家里，爸爸需要照顧孩子，如果他在椅子上睡了兩個(gè)晚上，他就沒(méi)用了。我們這些做生意的人，我們的丈夫都回家了，因為兩天之內，親愛(ài)的，就全是你了。”——瓊·戴蒙德，r.r.，巴爾的摩約翰·霍普金斯醫院圍產(chǎn)期護士經(jīng)理

把手機掉在了地上!如果兒科醫生或泌乳顧問(wèn)經(jīng)過(guò)你的房間時(shí)，你碰巧在聊天或發(fā)短信，那就放下手機，利用這段時(shí)間在醫院的專(zhuān)家有空的時(shí)候盡可能多地和她聊天或發(fā)短信。另外，在床邊放一個(gè)筆記本和筆，記下你想到的任何問(wèn)題。然后，當你面前有專(zhuān)家的時(shí)候，就把他們趕走。”——Carole Arsenault, R.N，國際委員會(huì )認證的哺乳顧問(wèn)，《嬰兒護理圣經(jīng)》的作者

(到你家去)送花。“收到禮物是件好事，但是讓爸爸把禮物帶回家，最好是在你出院的前一天晚上。當你帶著(zhù)孩子出院時(shí)，你不會(huì )想要花束、氣球和毛絨玩具熊塞滿(mǎn)你的車(chē)。你想安全回家。”——瓊鉆石

尋找閉著(zhù)的眼睛。“新生兒是響亮的。它們睡覺(jué)時(shí)會(huì )發(fā)出咕嚕聲、咯咯聲和各種聲音。這是驚人的!他們百分之五十的睡眠是“主動(dòng)睡眠”。’如果寶寶閉著(zhù)眼睛，不要抱著(zhù)她休息時(shí)發(fā)出噪音的寶寶，否則你們都會(huì )累壞的。”——卡羅爾阿瑟羅

靜悄悄的安撫

定期進(jìn)行按摩。“我們的研究表明，被按摩的嬰兒較不易煩躁，睡得更好。嘗試在沐浴后，夜間睡眠前10分鐘進(jìn)行按摩，并加一點(diǎn)嬰兒油（嬰兒可能對純精油過(guò)敏）。 關(guān)鍵是使用緩慢的筆觸和適度的壓力。您想看到皮膚在運動(dòng)。大多數人傾向于輕撫一下，但這引起了人們的注意。” （有關(guān)許多有用的指示，請參閱我們在americanbaby.com/baby-massage上的視頻。）-邁阿密大學(xué)醫學(xué)院觸摸研究所所長(cháng)Tiffany Field博士

舉個(gè)例子。“要撫慰寶寶，您必須保持鎮定。您的臉露出了您的感覺(jué)；如果您皺著(zhù)眉頭，他會(huì )看到的。微笑，安慰并與您的嬰兒交談。例如， 告訴他穿著(zhù)漂亮的衣服。每個(gè)人都喜歡夸獎！” -奧馬哈櫻草傳統學(xué)校的嬰兒導師Bev Kantor

改變作弊

成功的服裝。“把剛出生的寶寶的上衣袖子卷起來(lái)再穿上，這樣穿起來(lái)更方便。”——安德里亞·辛斯-布朗(Andrea Syms-Brown)，“家庭中的寶貝”(Baby in the Family)的聯(lián)合創(chuàng )始人，這是一個(gè)為紐約市父母提供支持的網(wǎng)絡(luò )

小心!“剛出生的寶寶尿尿或大便并不意味著(zhù)他不會(huì )在你脫下他的尿布的那一刻再尿一次。脫下舊尿布之前，在他下面墊一塊干凈的尿布。”——大衛·希爾，醫學(xué)博士，《爸爸對爸爸:像專(zhuān)家一樣教育孩子》一書(shū)的作者

選擇一個(gè)。“如果你是右撇子，你希望你的尿布和其他用品堆在右邊。如果父母中的一方是右撇子，另一方是左撇子，那就在雙方都放一疊尿布和其他用品，這樣就容易拿了。”——安德里亞Syms-Brown

使洗舒服。“用海綿洗澡時(shí)，不要讓寶寶仰臥。把她放在搖籃里，別哭了。”——安德里亞Syms-Brown

更多來(lái)自專(zhuān)業(yè)人士的建議

睡眠的秘密

教你的新生兒“夜”。“大多數新生兒在24小時(shí)內只睡4到5個(gè)小時(shí)。你需要你的孩子在晚上做這些。如果她在太陽(yáng)落山的時(shí)候醒來(lái)，把燈光調暗，少說(shuō)話(huà)。白天，如果她在第三個(gè)小時(shí)開(kāi)始打瞌睡，溫柔地叫醒她。保持覺(jué)。這讓父母們保持理智。”——瓊鉆石

讓你的孩子自己安頓下來(lái)。“抱著(zhù)你的新生兒直到他睡著(zhù)是可以的，但是如果他一直被抱著(zhù)，他就會(huì )開(kāi)始期待著(zhù)在別人的懷里睡著(zhù)。”有時(shí)讓他自己睡一會(huì )兒吧。如果你為他的午睡引入這個(gè)新策略，效果會(huì )更好。把他放下來(lái)，讓他昏昏欲睡，但又清醒著(zhù)。如果他哭得厲害，就把他抱起來(lái)。但是，如果他發(fā)出的聲音不是很刺耳，不要理他，他可能會(huì )自己睡著(zhù)的。”——Marc Weissbluth醫學(xué)博士，《健康的睡眠習慣，快樂(lè )的孩子》一書(shū)的作者

嘗試一個(gè)夢(mèng)想飼料。“晚上10:30或11點(diǎn)左右，你自己上床睡覺(jué)前給寶寶吃一頓飯。這樣，在你終于閉上眼睛半小時(shí)后，他就不會(huì )在想吃東西的時(shí)候把你吵醒了。你可能不得不輕輕叫醒他，這就是為什么它被稱(chēng)為“夢(mèng)幻飼料”。’我建議給他喂奶，而不是喂奶，因為這樣會(huì )讓他不那么興奮。”——朱迪·明德?tīng)柌┦?，《整夜睡?嬰幼兒和他們的父母如何獲得良好的睡眠》一書(shū)的作者

健康檢查

混合你自己的配方。“粉末狀的比現成的更便宜、更實(shí)用。你不用擔心把它放在冰上然后加熱。你只需要把裝滿(mǎn)水的瓶子扔到尿布袋里，然后在寶寶餓的時(shí)候加入預先測量好的配方。”——卡羅爾阿瑟羅

做一個(gè)食物挑剔的人。“當你引入固體食物時(shí)，關(guān)注質(zhì)量;讓你的孩子處理數量。你的工作是提供食物。她決定多少錢(qián)。”——Scott Cohen醫學(xué)博士，《吃睡便便:寶寶一歲的常識指南》一書(shū)的作者

檢查他的輸出。新生兒在排便時(shí)會(huì )發(fā)出呼嚕聲、緊張、臉紅，但這并不意味著(zhù)他們是便秘或疼痛。嬰兒便秘的定義是一致性，而不是頻率。如果你的寶寶一周大便一次，但是很軟，那是正常的。如果他排便更頻繁，但很難排便，那就是便秘。”——斯科特•科恩

不要忽視發(fā)燒。“發(fā)燒100.4 ?在出生后的前八周，F或更高的體溫永遠不能被認為是良性的。我們擔心敗血癥和腦膜炎，盡管它們的幾率很低。在治療新生兒發(fā)燒之前，一定要先打電話(huà)給兒科醫生，并與之交談。”——安德魯·阿德斯曼，醫學(xué)博士，《嬰兒真相:從新生兒到學(xué)齡前兒童健康的真相》一書(shū)的作者

喋喋不休。“和寶寶說(shuō)話(huà)真的很重要。他聽(tīng)到的語(yǔ)言越多，就越早開(kāi)始說(shuō)話(huà)。講述你的一天。告訴他他在看什么。而是要符合孩子的興趣。”——心理學(xué)博士簡(jiǎn)·伯曼，《超級寶貝:讓你的孩子在頭3年領(lǐng)先的12種方法》(SuperBaby: 12 Ways to Give Your Child a Head Start in the First 3 Years)一書(shū)的作者

知道嬰兒聽(tīng)起來(lái)很奇怪。

“嬰兒在呼吸時(shí)經(jīng)常發(fā)出噪音。父母可能會(huì )擔心是感冒，但這只是因為他們的鼻腔通道很小，鼻子里的血管發(fā)炎了。我把它叫做‘snurggle’，這完全正常!”——卡羅爾阿瑟羅

最初發(fā)表于2012年7月的美國嬰兒雜志。

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