一項新的研究表明，對于超重和肥胖的成年人來(lái)說(shuō)，每天補充魚(yú)油可能有助于減輕與骨關(guān)節炎相關(guān)的疼痛。

澳大利亞新南威爾士紐卡斯爾大學(xué)的科學(xué)家報告說(shuō)，與沒(méi)有魚(yú)油治療相比，16周的魚(yú)油補充(每天2.4克的EPA+DHA)顯著(zhù)改善了骨關(guān)節炎特有的疼痛和負擔。

科學(xué)家們在《實(shí)踐中的風(fēng)濕病進(jìn)展》雜志上寫(xiě)道，這些積極作用與微血管功能的改善和健康狀況有關(guān)。

然而，當姜黃素被單獨使用或與魚(yú)油聯(lián)合使用時(shí)，疼痛癥狀沒(méi)有受到影響。

這項研究是由布萊克莫爾研究所贊助的，該研究所還提供研究中使用的補品:布萊克莫爾歐米茄腦(魚(yú)油)

“謹慎樂(lè )觀(guān)”?

負責監管和安保的副總裁哈里·賴(lài)斯博士對研究結果發(fā)表了獨立評論。全球EPA和DHA -3脂肪酸組織(GOED)的科學(xué)事務(wù)負責人告訴我們:“我仍然保持謹慎樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，進(jìn)一步的研究將證明魚(yú)油在研究人群中減輕骨關(guān)節炎特異性疼痛方面的益處。?

“這是一項探索性的分析，所以你不希望過(guò)早下結論。鑒于對結果的限定和對限制的討論，作者和我似乎是一致的。我期待著(zhù)研究人員在這一領(lǐng)域的后續研究，”賴(lài)斯博士補充說(shuō)。

研究細節?

Julia Kuszewski、Rachel Wong和Peter Howe招募了152名久坐不動(dòng)的老年人(年齡在50歲到80歲之間)參與他們的隨機、雙盲、2×2因子、安慰劑對照干預。參與者被隨機分為四組:安慰劑、魚(yú)油(DHA 2000毫克/天+ EPA 400毫克/天)、姜黃素(160毫克/天)或魚(yú)油加姜黃素聯(lián)合服用16周。

結果顯示，在134名完成研究的參與者中，與沒(méi)有服用魚(yú)油的人相比，服用魚(yú)油的人在骨關(guān)節炎特有的疼痛和負擔方面報告了顯著(zhù)的減少。特定于骨關(guān)節炎的負擔與身體壓力、睡眠障礙、心理壓力、生產(chǎn)力損失、身體限制和經(jīng)濟困難有關(guān)。

Kuszewski、Wong和Howe發(fā)現補充魚(yú)油與小動(dòng)脈彈性指數(他們將其作為微血管功能的替代指標)的增加有關(guān)。

他們寫(xiě)道:“臨床試驗表明，補充魚(yú)油可以增強血流介導的擴張，這是內皮功能的一個(gè)標志?！毖a充魚(yú)油后改善的內皮依賴(lài)性血管舒張可能改善之前缺氧組織的灌注，恢復受影響關(guān)節的氧氣和營(yíng)養供應，從而減輕缺血性疼痛。

研究人員說(shuō)，姜黃素單獨使用或與魚(yú)油混合使用，對緩解疼痛沒(méi)有效果。

“進(jìn)一步的研究是必要的評估石油豐富的魚(yú)油的好處,單獨或作為一個(gè)輔助藥物治療,診斷為(骨關(guān)節炎)的病人遭受?chē)乐靥弁?調查機制的潛在抗痛影響感受體的魚(yú)油石油和識別(骨關(guān)節炎)的患者可能受益于姜黃素補充,”他們總結道。